Stage thématique Yoga & Pleine Conscience

Stage One Man Show & Actors studio

Stage weekend du 30 Novembre & 1er Décembre 2019
de 13h00 à 19h00,
au 93 avenue d’Italie, Paris 13e.
Avec Sophia Kaushik.

Comment intensifier son jeu d’Acteur par la pratique de la méditation, de l’exploration corporelle grâce à des outils de Yoga et de Pleine conscience.

De par la nature même de leur métier, les acteurs doivent être capables d’incarner des personnages « complexes ». Pour y parvenir, ils auront besoin d’étudier leurs émotions en profondeur, de faire preuve d’empathie envers les personnages, de trouver des sources d’inspiration puissantes afin de véritablement leur donner « vie ».

Leur corps est le seul outil visible par le monde extérieur, mais pour qu’il puisse s’exprimer, il existe tout un monde intérieur qui fonctionne, qui s’anime, afin de pouvoir libérer et créer chaque performance.

Dans cet atelier, nous allons explorer le corps à travers des techniques de yoga et de pleine conscience pour apprendre à être plus réceptifs de ce qui se passe à l’intérieur et comment l’utiliser dans notre jeu d’acteur.

OBJECTIFS du Stage YOGA & PLEINE CONSCIENCE :

– Travailler des postures simple de yoga et de respiration
– Apprendre des techniques de relaxation, de gestion du stress et de relâchement musculaire
– Découvrir la pleine conscience et la méditation pour apprendre à les intégrer dans la vie quotidienne
– Faire des jeux d’improvisation à travers des mouvements du corps en se basant sur l’énergie et l’émotion qui s’en dégage
– Amplifier sa concentration, sa présence, son charisme sur scène
– Apprendre à travailler sans « la performance », pour aller plus en profondeur et en subtilité
– Relier les techniques du yoga, de la pleine conscience, de la méditation à l’Acting
– Développer le bien-être de l’Acteur, pour ainsi être prêt à recevoir les émotions pour mieux les retranscrire ensuite

RECOMMANDATIONS pour le Stage :

– Manger 2-3 heures avant le début du stage (donc avant 12h00 maximum)
– Porter des vêtements confortables et souples
– Si vous avez une douleur physique, adapter le travail de votre corps en fonction
– Venir avec le coeur léger et l’esprit ouvert !

INFOS & RÉSERVATION :

– Tous niveaux acceptés, de 6 à 16 personnes
– 160€ pour 1 stage Actors Studio, prix dégressif en fonction du nombre de stages.
Forfaits à partir de 3 stages réservés ensemble. En savoir +
– Formations éligibles aux financements de l’AFDAS, des OPCA, et de Pôle emploi
– Pour réserver votre place au(x) stage(s), il vous sera demandé un acompte de 30% du prix du stage. Il est possible de réserver en ligne par CB ou Paypal.

Tarifs & Reservation

Calendrier des Stages

Contact